När man lägger mycket tid på hotellet kan det ibland vara svårt att få till träningen så bra som man vill. Jag har två favoritredskap som hjälper mig enormt mycket:
Med gummiband, hopprep och en arsenal med funktionella styrkeövningar så kan man inte längre skylla på att man "är på hotell" och därför inte kan träna.
Ta gärna med Pablos bok också, http://www.bokus.com/b/9789185225873.html?pt=search_result, så kan du verkligen få högkvalitativ träning på resande fot.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar